שיעורי יוגה פרטיים להריון ואחרי לידה

בזמן ההריון ואחרי הלידה, הגוף עובר שינויים קיצוניים, חשוב במיוחד להיות קשובים לגוף, דרך תנועה ונשימה בתרגול היוגה, אנו משיגות רגיעה וחיוניות