היי, היתבשר לנו שאנחנו בהריון ואנחנו מצפים לתאומים (הריון טבעי). אני כולי מתרגשת, חוששת, מפחדת ובסערת רגשות.
אני כבר בחודש חמישי ותופעות ההריון לא מפסיקות. אני מקיאה, יש לי כאבי גב, חולשה בגוף, בחילות בבוקר ועוד. עשיתי בדיקות אצל הרופא והכל תקין (תודה לאל) - התחושות נורמליות לחלוטין.
אני מנסה למצוא מקורות מידע שיעזרו לי להתכונן לקראת הלידה ובעיקר לאחר הלידה.
הסתכלתי במדריך לתאומים של מכבי שירותי בריאות (מצ"ב הלינק) וקיבלתי אחלה מידע שענה על רוב השאלות שלי.
אשמח לקבל מידע מנשים שהצליחו להוריד את תופעות ההריון בעזרת תזונה, מה עלי לאכול על מנת להקל על התופעות? האם זה קשור בכלל לתזונה?
אשמח לכל מקור מידע בעיקר מנשים עם ניסיון
תודה
shlomit shalom