עזרה אמא לתאומים - הריון ולידה

ילדתי תאומים בשבוע 33 במשקלים 1250 1590.
הם היו חודש בפגיה (לא עודדו אותי להתחיל להניק אותם כל פעם שביקשתי הם טענו שהם עדין קטנים מידי). כל יום הבאתי להם חלב שאוב הגעתי ל150 סיסי בכל שאיבה.
כשהם השתחררו הביתה ניסיתי להניק אותם גם כשהם רעבים וגם כשלא אך סרבו כל פעם מחדש
מכיוון שהם התרגלו לבקבוק מהפגיה. ב"ה אין להם לשון קשורה.
הזמנתי יועצת הנקה הביתה הציעה לי את המגן פטמות שאיתם הצלחתי להניק אולי 2 הנקות והם סרבו.
מייאוש ותסכול שלא הצלחתי להניק לאט לאט הפחתתי בכמויות השאיבה וכמו החלב התחילה לרדת.
לפני חודש וחצי (עכשיו הם בני 3 חודשים) אמרתי אני אנסה פעם אחרונה הם הראו התעניינות והצלחתי להניק .
אך אין באפשרותי להניק כי אין לי מספיק חלב לפחות לאחד.
ניסיתי אלפי דברים להגביר את החלב ואני לא מצליחה כמוסות חילבה, שפע רב, קוואקר, תמרים שקדים וכח לכל.
אשמח לעזרה אני מיואשת מאוד רוצה להניק ולא רוצה לייבש את החלב.
מה אני יכולה לעשות עדי להגביר שוב את החלב?? מה אני עושה לא בסדר??
תודה, וסליחה על אורך ההודעה.