עזרה - הריון ולידה

ערב מצויין יקירתי,

בואי נתחיל בלנשום עמוק.

החרדה הזו קשה מנשוא - תאמיני לי - לצערי, אני יודעת.
אין לי מילים מנחמות אמיתיות ואני באמת מנסה לחשוב איך אני יכולה לעזור.

נסי לחשוב חיובי, באמת אבל, לא סתם. בכל פעם שמתגנבת מחשבה לא טובה, גרשי אותה מייד עם מחשבה חיובית.
את חוששת שאת מאבדת את העובר - דמייני את עצמך אוחזת בתינוק רך ומתוק ונושמת אותו לתוך ראותיך ונשמתך.
את מרגישה כאב מוזר וחושבת שהנה זה קורה שוב - עצמי את עינייך ותראי בעיני רוחך איך העובר הקטן והבריא שלך מחייך אליך מהרחם.

אין דרך אחרת!
את חייבת להשאר חיובית ולא לשכוח לנשום.
ויקירה, אם בכל שלב את מרגישה שהחרדות משתלטות עליך, אל תחששי לחפש עזרה מקצועית. את במצב רגיש מאוד ואת זכאית לכל תמיכה שאת יכולה לקבל.

אני מאחלת לך, בכל לבי, הריון בריא ומשעמם ושולחת לך שק של אהבה וחיזוקים,

יעל