4 קילו ואני שבוע 12..זה בסדר???? - הריון ולידה

היי לך , נראה שממש עניין אותך משהו שעדיין נמצא בעיצוב הישן שלנו, אז מה דעתך, אומנם אהבנו אותו והוא שירת אותנו נאמנה הרבה שנים אבל השתדרגנו ואנחנו גם ממש מאוהבות בעיצוב החדש של האתר.
מקוות שתהני מהפוסט , זה אותו המוצר רק באריזתו הישנה.
אל תשכחי לבקר גם באתר החדש שלנו כדי להנות מהכלים הרבים שלנו, תוכלי להירשם שם לעדכון שבועי על התפתחות הפיצי שבבטן, לשמוע על הכנסים החודשיים שלנו (שווה ביותר, יש שם גם הגרלות מטורפות), להירשם לאחת מקבוצות הוואטסאפ שלנו כדי לפגוש חברות למסע או להתייעץ בלייב עם אנשי מקצוע ועוד הרבה הרבה דברים שצריך במסע המטורף הזה של הריון והורות..

הפורומים הישנים סגורים, על מנת לכתוב פוסטים צריך לעבור לפורום החדש

• שלום לך!
  
  במהלך השליש הראשון להריון מומלץ להעלות בין 0.5-2 ק"ג. אכן עברת את ההמלצה אך זה אינו אומר שאת תעלי "הרבה". בכל תקופת ההריון ההמלצה עבורך לפי הנתונים שמסרת היא להעלות סה"כ 11.5-16 ק"ג במשקל. במידה ואת מרגישה שאת מתקשה לעיתים לשלוט באכילה ו\או היית רוצה לקבל הנחיות מפורטות יותר לגבי אופן אכילתה אני ממליצה לגשת לדיאטנית אשר תנחה אותך בנושא. הימצאות במעקב גם עשוי לעזור לך בבקרה אחר קצב עלייתך במשקל.
  
  בבהצלחה,
  
  עינת כהן
  תזונאית קלינית
  
  https://www.facebook.com/einatcohen.vegan.nutrition
  על ידי einat_cohen 06/09/2015  23:46:49