תינוק בן 5 חודשים שפשוט לא אוהב לישון..help - הריון ולידה

הוא אולי שעה ישן במהלך היום **

מחילה , ועוד דבר ... גם אם הוא נרדם במהלך היום לצורך העיניין בעגלה , ואני מעבירה אותו למיטה ממש שניונת אחרי שהוא נרדם (וגם לפני שהוא נרדם שאני רואה שהוא בדרך לישון) הוא מתעורר ובורחת לו כל השינהה

הי סתיו, מדברייך נשמע שלבנך מאוד מאוד קשה להיכנס לשינה רגועה. בנך צריך לישון במהלך היום. השינה במהלך היום הינה הכרחית וחשובה מאוד והיא גם מאוד משפיעה על שנת הלילה.
בנך נמצא בדיוק בגיל שבו אפשר להתחיל להקנות לו הרגלי שינה נכונים. מדברייך לא הצלחתי להבין מה קורה עד השעה 10:00 בבוקר.. אני מניחה שאם הוא נשאר ער עד 4:00 בבוקר אז הוא מתחיל את היום שלו בשעה 10:00? תקני אותי אם אני טועה.
בכל מקרה, בנך ( וגם את) זקוק לשגרה קבועה שתחזור על עצמה. בני סדר יום קבוע שיעזור לבנך להבין מה הדבר הבא שעומד לקרות. סדר יום ושגרה קבועה שחוזרים על עצמם משרים רוגע ותורמים להשכבות רגועות יותר.
ישנה חשיבות גדולה ביותר להיענות לסימני העייפות של ילדך. מהרגע שאת מבחינה בפיהוק/ גירוד אוזניים/ שפשוף עיניים/ נודניקיות/ אדמומיות בעיניים וסביב העיניים ועוד התחילי לארגן את בנך לשינה. אל תמשכי אותו מעבר לחצי שעה מהרגע שהבחנת בסימני העייפות על מנת שלא יגיע בעייפות יתר לשינה ואז יהיה לו מאוד קשה להירדם והשינה שלו לא תהיה איכותית.
בגיל 5 חודשים ניתן לראות בערך 3 תנומות במהלך היום- בוקר, צהריים ואחר הצהריים.
חשוב להקפיד על השינה שלו במהלך היום, אך שימי לב לא לתת לו לישון מעל ל 3 שעות בשינה אחת על מנת שלא יחליף בין היום ללילה.
שנת הלילה בגיל 5 חודשים צריכה להתחיל בסביבות השעה 18:30/ 19:00 מקסימום.
אני מאמינה שברגע שתתחילי להקפיד על מה שהמלצתי לך תתחילי לראות שיפור.
ממליצה לך להקפיד על טקס שינה איכותי לשנות היום וטקס שינה איכותי בעל אופי שונה לשנת הלילה על מנת שבנך יבין שעכשיו הולכים לישון. חשוב גם להוריד הילוך ושהערב ייראה כמו משפך מבחינת הגירויים.
מקווה שעזרתי. מוזמנת לשאול שאלות נוספות.
דנה קרסיס, יועצת שינה לתינוקות 054-4270222