אז איך שוכחים הכל? - הריון ולידה

היי,
אני 3.5 חודשים אחרי הריון ולידה שניים.
היה לי הריון מאוד מסובך (חפשו CMV בגוגל)
לשמחתי כי רבה כבר במי השפיר שעשיתי בשבוע 32 גילינו שהילדון שלנו בריא ושלם.
ברוך השם אופקון נולד חמוד ומתוק להפליא ילד חייכן ורגיש שמרבה לצחוק.
הבעיה היא שנורא נורא קשה לי להתנתק מכל מה שנאמר לי על יידי הרופאים במהלך ההריון.
יש ימים שאני בוכה (בעיקר אם אני לבד בבית) ויש ימים שאני מסתכלת על החיוך שלו וצוחקת ביחד איתו.
מישהי עברה הריון כזה איך מתנתקים? האם אפשר בכלל לשכוח? למי שהיא יש טיפים?
בנוסף מאוד מאוד קשה לי להשתחרר מהטראומה הגוופנית שעברתי בלידה הזו (קיסרי חירום) מישהי מכירה דרכים לשקם את הגוף וכן גם את הנפש....
לפני הרבה שנים חוויתי דכאון אני לא חושבת שמה שאני חווה עכשיו קרוב לזה אבל יחד עם זה חשוב לי לא להדרדר לשם.
הרבה תודה מראש,
קרן