באיזה גיל צריך להתחיל? - הריון ולידה

שלום ילנה,

חכי לראות מתי היא מראה סימנים של עניין באוכל, כלומר רואה אתכם אוכלים ודוחפת את עצמה קדימה לכיוון האוכל, מתחילה לעשות תנועות עם הפה - פותחת וסוגרת כשרואה אנשים אוכלים.
בשביל זה קודם צריך לוודא שיש ארוחות שבהם היא יושבת איתך/ם לאכול.

אם יש סימנים שהיא רוצה ומבקשת, וכבר מלאו לה 4 חודשים, את יכולה להתחיל לתת טעימות. על אצבע נקייה או על קצה כפית לתת פרי או ירק מרוסק וככה לעבור למזונות אחרים.
סוגי אוכל ירקות, תפ"א, בטטה ושורשים אפויים או מבושלים ודגנים מרוסקים במרק עם עוף או עם קטניות, אפונה ירוקה. פרות מרוסקים עם מעט שקדייה או מחית אגוזים טבעית שאינה ממותקת. חומוס בייתי, ירקות חיים מרוסקים (עגבנייה מרוסקת ללא קליפה וגרעינים, או כל אוכל שאת אוכלים והוא לא חריף או חמוץ מדי, ושהוא טחון.

אם תרצי אשלח לך דף מפורט לגבי המעבר למוצקים לכתובת מייל שלך.

בהצלחה

דפנה רון, דיאטנית קלינית MSc
תזונה והרגלי אכילה- ילדים ומשפחה
סדנאות מעבר למוצקים
ייעוץ לבעיות אכילה
ייעוץ למעונות ולגני ילדים

אוקי תודה
אשמח מאוד אם תשלחי למייל שלי .
[email protected]

אולי יעניין אותך גם מאמרון על המעבר מטעימות למוצקיםמטעימות למוצקים

דפנה רון, דיאטנית קלינית MSc
תזונה והרגלי אכילה- ילדים ומשפחה
סדנאות מעבר למוצקים
ייעוץ לבעיות אכילה
ייעוץ למעונות ולגני ילדים