שלום,
אני מניחה שאת מתייחסת לכמויות הכספית שיש בדגים מסוימים שמהם יש להימנע? מומלץ להימנע מאכילת דגים גדולים, כגון כריש (Shark), דג החרב (Swordfish), מקרל גדול (King mackerel), ליבנה (Tilefish), סטייק טונה וטונה לבנה (טונה אלבקור). לעומת זאת ניתן לאכול ממבחר הדגים האחרים כולל טונה בהירה (Light Tuna) מקופסאות שימורים. אין איסור על אכילת נסיכת הנילוס\קרפיון.
בברכה,
עינת כהן
דיאטנית קלינית
https://www.facebook.com/einatcohen.vegan.nutrition