בעבודה שלי - הריון ולידה

היי אני בשבוע ה7 להריון (מאוד מוקדם)
בעבודה שלי עדיין לא יודעים על ההריון ואני עובדת שם כבר 5 חודשים.

אני עובדת עם ילדים, העבודה שלי בד"כ היא לא פיזית אך בחגים כמו פסח, שבועות וגם בקיץ יוצאים לטיולים של 3 ימים ומעלה. (מגיע גם ל7 ימים בקיץ)

אני שכבר יצאתי לכמה טיולים יודעת שבלילות למשל ישנים 4 שעות במקרה הטוב, עושים מסלולים מאוד קשים, ישנים באוהלים ללא חימום ולכן מאוד קר שם, יש לחץ מאוד גדול לטפל ולדאוג לילדים. והפעילות הפיזית שם היא גבוהה.
כשאני חוזרת מטיול כזה כשאני בריאה אני חוזרת חולה ולוקח לי כמה ימים להתאושש.

ואני מפחדת, בעיקרון אני מרגישה טוב (יש קצת בחילות אני מניחה כמו בכל הריון) אבל אני מפחדת שהטיולים האלה ישפיעו עלי או על העובר שלי לרעה.
חשוב להדגיש שהבעיה שלי רק עם הטיולים ולא עם העבודה עצמה.

עצות?