ברזל - הריון ולידה

היי לך , נראה שממש עניין אותך משהו שעדיין נמצא בעיצוב הישן שלנו, אז מה דעתך, אומנם אהבנו אותו והוא שירת אותנו נאמנה הרבה שנים אבל השתדרגנו ואנחנו גם ממש מאוהבות בעיצוב החדש של האתר.
מקוות שתהני מהפוסט , זה אותו המוצר רק באריזתו הישנה.
אל תשכחי לבקר גם באתר החדש שלנו כדי להנות מהכלים הרבים שלנו, תוכלי להירשם שם לעדכון שבועי על התפתחות הפיצי שבבטן, לשמוע על הכנסים החודשיים שלנו (שווה ביותר, יש שם גם הגרלות מטורפות), להירשם לאחת מקבוצות הוואטסאפ שלנו כדי לפגוש חברות למסע או להתייעץ בלייב עם אנשי מקצוע ועוד הרבה הרבה דברים שצריך במסע המטורף הזה של הריון והורות..

הפורומים הישנים סגורים, על מנת לכתוב פוסטים צריך לעבור לפורום החדש

כל הפורומים הריון ולידה פורום תזונה בהריון, לאחר לידה ובהנקה ברזל

היי!
האם אפשר לוותר על לקיחת ברזל בהריון?
כרגע בשבוע 19+ 6 והברזל עושה לי עצירויות קשות! מבחינת המדדים הברזל שלי בתווך הנורמה. נוטלת כרגע פרנטל+ אומגת דגים.
האם אפשר לוותר על הברזל ולקחת רק את האומגה וחומצה פולית?

על ידי michal123 16/01/2015 11:51:38

1 תגובות

עמוד 1

שלום מיכל,

על פי הנחיות משרד הבריאות מומלץ לצרוך תוסף ברזל מתום החודש השלישי להיריון ועד שישה שבועות לאחר הלידה - 30 מ"ג בכל יום וזאת משום שצרכי הברזל של האישה ההרה עולים בזמן ההירון-בעקבות עלייה בנפח הדם וגם בכדי לספק את צרכי העובר.
בפרנטל למיטב ידיעתי יש 25 מ"ג של ברזל. אני ממליצה לך להתייעץ עם הרופא שלך לגבי הכמות שאת זקוקה לו.

האם גם ההמוגלובין שלך תקין?

יש תוסף ברזל עדין שפחות עושה עצירויות. הוא מכיל פחות ברזל מתוספים רגילים אך אולי תוכלי לשלב אותם יחד. בכל מקרה שוב ממליצה לך להתייעץ עם הרופא שלך.

בברכה,

עינת כהן
דיאטנית קלינית

על ידי einat_cohen 16/01/2015 11:51:38