היי
בכל מקום שקראתי כתוב שעד 3 כוסות קפה ביום זה מותר, והמקומות המחמירים שקראתי בהם דיברו על כוס אחת...
את יכולה לקרוא פה למשל פרוט ואם זה ממש מלחיץ אותך הייתי מחפשת את המלצת ה-FDA שלרוב ממש מחמירים.
אז אישית לא חושבת שצריך להגזים ולהמנע אפילו מכוס נס קפה שמכיל כפית אחת של קפה בבוקר.
אני שתיתי בכיף בבוקר עד שזה התחיל להגעיל אותי ולעשות לי בחילות