בחילות בהריון תאומים - הריון ולידה

שלום
אני בשבוע 8 פלוס 3 ימים, עם תאומים.
עשיתי בדיקות דם שיצאו תקינות, אני חשה חולשה רבה ובחילות.
עוד לפני שאמשיך, רק אציין שבכלל, בתקופת הקיץ אני פחות מסתדרת עם אוכל בשרי, ויותר אוכלת גבינות, סנדביצים, אבוקדו, סלטים וחביתות (עכשיו פחות כי קשה לי מטוגן, אפילו תרסיס שמן לא מקל על הבחילה). מידי פעם אני מצליחה לאכול פשיטדת גבינה או בשר, אם כי משום מה עכשיו פחות מסתדר לי.
בכל אופן, אני נמנעת מקולה ומקפה, היום פעם ראשונה ששיתי סודה וזו היתה לי טעות כי הרגשתי שכל האוכל עולה לי למעלה...

מלבד לבחילה, זה מלווה בתחושה של מועקה בקיבה, וזה מוזר לי שזה קורה עכשיו בשבוע מוקדם שכזה (בהריון הראשון שלי עם תאומים לא חוויתי לחץ בשבועות הראשונים אלא לקראת החודש ה 5-6).

שאלתי- אילו מאכלים אפשר לקחת כדי להקל על הבחילות? ניסיתי קרחונים כדי להתרענן, פלחי לימון עם מעט סוכר, 3-4 קוביות שוקולד מריר מתחת ללשון אך עדיין זה לא עוזר. יש הצעות נוספות?

אשמח להמלצות