חוסר תיאבון - הריון ולידה

היי
אני יודעת שיש כדור נגד בחילות, תבקשי מהרופא שיתן לך.
אם את מקיאה סימן שאת מאבדת הרבה נוזלים,
תשתדלי לשתות הרבה מים, אל תוותרי לעצמך.
תנסי לעשות קצת הליכות בערב ולנשום אוויר, נשימות עמוקות. זה גם עוזר.

שיהיה בהצלחה
נטלי

היי,
אני נורא מזדהה איתך. אני עד חודש 6 אם לא 7 הייתי מקיאה
בוקר צהרים וערב. לא הייתי מכניסה כלום לפה וכל יום שוכבת במיטה.
מציעה לך לקום קצת להתהלך בבית או אפילו ללכת לעשות הליכה ולנשום אוויר.
הדבר הכי חשוב הוא לשתות המון מים ע"מ לא לאבד נוזלים.
הדבר הנוסף הוא לאכול פירות וירקות..
תאכלי 6 ארוחות קטנות ביום,ברגע שהקיבה ריקה זה לא טוב.
אז את צריכה לאכול בהפרשים של כמה שעות גם בשביל לא להכביד על הקיבה וגם בשביל שהקיבה לא תהיה ריקה.
בכל אופן קרקרים נורא עוזרים,אני הייתי אוכלת המון ארטיק לימון זה היה גם עוזר לי.
להמנע מלשתות/לאכול דברים עם קפאין כמו שוקולד/קפה/נס או כל דבר אחר שמכיל קפאין. זה מגביר את הבחילות.

והכי חשוב שכבר ציינתי אותו - מים! לשתות המון המון מים.
שיהיה לך המשך היריון תקין ובריא. תרגישי טוב

לי היתה צנצנת עם בייגלה ליד המיטה, ברגע שהייתי קמה הייתי דוחפת בכוח איזה 2 לפה חחחח זה נשמע מצחיק אבל עוזר ! וגם במהלך היום הייתי מנשנשת בייגלה, זו פחמימה יבשה וזה ממש עוזר.

בכלל אחת העצות הכי טובות שנתנו לי ובאמת עזרו היתה שחייבים שיהיה משהו בבטן, גם אם את מרגישה שאת לא מסוגלת שימי משהו קטן, פחמימות עוזרות....

וכמו שהבנות פה אמרו - מים מים מים מאוד חשוב שלא תתייבשי :)

ובדרך כלל - זה עובר !! אז יש למה לצפות חחחח בהצלחההההההההההה

תודה רבה בנות..זה ממש עוזר לי ..

תודה רבה בנות..זה ממש עוזר לי ..