כניסה להריון ופעילות גופנית - הריון ולידה

היי לך , נראה שממש עניין אותך משהו שעדיין נמצא בעיצוב הישן שלנו, אז מה דעתך, אומנם אהבנו אותו והוא שירת אותנו נאמנה הרבה שנים אבל השתדרגנו ואנחנו גם ממש מאוהבות בעיצוב החדש של האתר.
מקוות שתהני מהפוסט , זה אותו המוצר רק באריזתו הישנה.
אל תשכחי לבקר גם באתר החדש שלנו כדי להנות מהכלים הרבים שלנו, תוכלי להירשם שם לעדכון שבועי על התפתחות הפיצי שבבטן, לשמוע על הכנסים החודשיים שלנו (שווה ביותר, יש שם גם הגרלות מטורפות), להירשם לאחת מקבוצות הוואטסאפ שלנו כדי לפגוש חברות למסע או להתייעץ בלייב עם אנשי מקצוע ועוד הרבה הרבה דברים שצריך במסע המטורף הזה של הריון והורות..
הפורומים הישנים סגורים, על מנת לכתוב פוסטים צריך לעבור לפורום החדש
  • היי יעל
    יש לי שאלה: אני נוהגת לעשות הליכות בערבים 4-5 פעמים בשבוע.
    אני בדרך כלל עושה עם אחותי הליכות מאומצות של עליות וכדומה. אין ספק שאני מתאמצת וכשיגיע הרגע המיוחל אני אמתן.
    השאלה שלי היא: אם אני מבייצת ומקיימת יחסים על בעלי בערב, ובוקר/ ערב שאחרי אני עושה הליכה האם זה משפיע על הכניסה להריון?
    אני יודעת שלוקח לזרע להגיע לביצית כמה דקות במידה והיא כבר מחכה לו אבל אני עדיין מתאמצת וההליכה לוקחת לי לפחות שעה ורבע.

    אשמח לתשובתך.
    תודה
    שני
    על ידי Shani101 04/06/2014  09:06:56
7 תגובות
עמוד 1
  • הי שני :-)
    חייבת לציין מראש שאין לי ידע נרחב בכל הקשור לספורט וכניסה להריון...
    יחד עם זאת, לגבי מה ששאלת :-)
    לפי מה שידוע לי ההנחיה של לא לעשות ספורט מאומץ בשליש הראשון היא יותר לכיוון של מניעת הפלות.
    לגבי תהליך ההיקלטות עצמו, לפי מה שאני יודעת, ההליכה שלך לא אמורה להשפיע...מה גם שהגוף מורגל בהליכות מהסוג הזה.
    מדברים על לא להגביר פעילות מעבר למה שהגוף מורגל ... אבל לפי מה שאת אומרת הגוף כבר מורגל...
    בקיצור...אם אין בעיה של הפלות אז לא הייתי מודאגת ;-)
    מאחלת לך המון הצלחה
    היקלטות מהירה
    והריון קל ובריא
    יעל

    יעל נרקיס,
    נטורופתית, רפלקסולוגית מטפלת בתטא הילינג ומלווה לידות
    מומחית בליווי הריון ולידה
    [email protected]
    054-6949977
    על ידי yaelnarkis 04/06/2014  09:06:56
  • היי יעל תודה על תשובתך,
    העניין אצלי הוא שעברתי הפלה לפני כחודשיים, הפלה טבעית.
    ברגע שגיליתי שרני בהריון, הפסקתי עם פעילות גופנית.

    אני ממש חוששת שיקרה לי שוב אז אני מנסה לתת איזה שהיא פעילות מנע,
    תודה על ההתייחסות!
    על ידי Shani101 04/06/2014  09:06:56
  • ואת מייחסת את זה לפעילות הגופנית דווקא ?
    לפעמים הפלות קורות פשוט כי זה לא הזמן המדוייק עדיין (יודעת שזה הסבר לא קונבנציונלי...יותר רגשי...)
    אם את חוששת אז פשוט תמתני את הפעילות הגופנית...לא כל כך מסיבה פיזיולוגית אלא יותר בשביל השקט הנפשי שלך שהוא חשוב ביותר !!!
    מה את אומרת ?
    כי גם אם ההפלה קרתה בגלל מאמץ פיזיולוגי וגם אם לא , מבחינתך יש קשר...
    אז בשביל השקט שלך...
    לפעמים זה חשוב יותר מהכל
    אני אשמח אם תמשיכי לעדכן
    המון הצלחה

    יעל

    יעל נרקיס,
    נטורופתית, רפלקסולוגית מטפלת בתטא הילינג ומלווה לידות
    מומחית בליווי הריון ולידה
    [email protected]
    054-6949977
    על ידי yaelnarkis 04/06/2014  09:06:56
  • אני לא יודעת אם זה קשור, עמוק בפנים אני מאמינה שלא!! במיוחד כי המליצו לי לשמור על כושר בהריון שזה טוב ללידה וכו..
    אני פשוט האשמתי את עצמי כל דברים שעשיתי או לא עשיתי, לקח לי זנן עד שחזרתי לשגרה אחרי ההפלה.
    אני ממש רוצה הריון ולא רוצה לעשות טעויות או לסכן אותו חס וחלילה...,
    רק רציתי להיות בטוחה או לשמוע את זה ממישהו אחר, שלא נמצא בתמונה הסביבתית היומית שלי..

    תודה רבה, וכמובן שאעדכן...
    על ידי Shani101 04/06/2014  09:06:56
  • תשחררי את רגשות האשם מתוקה !
    הכל מדוייק :-)

    יעל נרקיס,
    נטורופתית, רפלקסולוגית מטפלת בתטא הילינג ומלווה לידות
    מומחית בליווי הריון ולידה
    [email protected]
    054-6949977
    על ידי yaelnarkis 04/06/2014  09:06:56
  • תשחררי את רגשות האשם מתוקה !
    הכל מדוייק :-)

    יעל נרקיס,
    נטורופתית, רפלקסולוגית מטפלת בתטא הילינג ומלווה לידות
    מומחית בליווי הריון ולידה
    [email protected]
    054-6949977
    על ידי yaelnarkis 04/06/2014  09:06:56
  • תשחררי את רגשות האשם מתוקה !
    הכל מדוייק :-)

    יעל נרקיס,
    נטורופתית, רפלקסולוגית מטפלת בתטא הילינג ומלווה לידות
    מומחית בליווי הריון ולידה
    [email protected]
    054-6949977
    על ידי yaelnarkis 04/06/2014  09:06:56
מותר ואסור לאכול בהריון והנקה


קישורים שימושיים
קהילה
כללי