היי,
אני סבלתי מבחילות עד שבוע 20
זה מידי פעם מתקיף אותי אבל לא בתדירות גבוה כמו בתחילת ההיריון.
לקחתי גם כדורים בתחילת ההיריון נגד הבחילות אבל זה לא עזר לי בכלל
תאכלי ארטיק לימון זה מאוד עוזר.
את צריכה לאכול בין 5-6 ארוחות קטנות ביום.
תסחטי לך כמה טיפות לימון במים קרים ואפילו תמצצי את הלימון
לי זה עזר מאוד.
בנוסף תמנעי מלאכול מאכלים מטוגנים ותמנעי גם ממאכלים חריפים זה מגביר את הבחילות.
והכי חשוב תשתי המון המון המון מים.
לפחות 2 ליטר ביום או אפילו יותר.
שיעבור בהצלחה ותרגישי טוב!