עלייה במשקל - הריון ולידה

היי לך , נראה שממש עניין אותך משהו שעדיין נמצא בעיצוב הישן שלנו, אז מה דעתך, אומנם אהבנו אותו והוא שירת אותנו נאמנה הרבה שנים אבל השתדרגנו ואנחנו גם ממש מאוהבות בעיצוב החדש של האתר.
מקוות שתהני מהפוסט , זה אותו המוצר רק באריזתו הישנה.
אל תשכחי לבקר גם באתר החדש שלנו כדי להנות מהכלים הרבים שלנו, תוכלי להירשם שם לעדכון שבועי על התפתחות הפיצי שבבטן, לשמוע על הכנסים החודשיים שלנו (שווה ביותר, יש שם גם הגרלות מטורפות), להירשם לאחת מקבוצות הוואטסאפ שלנו כדי לפגוש חברות למסע או להתייעץ בלייב עם אנשי מקצוע ועוד הרבה הרבה דברים שצריך במסע המטורף הזה של הריון והורות..
הפורומים הישנים סגורים, על מנת לכתוב פוסטים צריך לעבור לפורום החדש
  • היי,
    אני בהריון ראשון. שבוע 31. עליתי עד כה 15 קג...;-(
    התחלתי את ההריון במשקל תקין (60 קג ואני 1.60)
    מה אוכל לעשות כדי למתן ואף לעצור את העלייה במשקל? האם זו עלייה מוגזמת מידי?
    אודה לעזרתך .
1 תגובות
עמוד 1
  • היי נטע123,
    עלייה תקינה במשקל היא בין 12-16 ק"ג. בשבועות שנותרו לך עד הלידה את יכולה לסגל לעצמך הרגלים נכונים שימתנו את העלייה במשקל כגון: אכילת ארוחות מסודרות, הפחתת שומן באוכל (רטבים/טיגון/אוכל בחוץ), המנעות משתייה מתוקה במידה ואת שותה.
    בהצלחה איילת

    איילת
מותר ואסור לאכול בהריון והנקה