שמעתן על הדיאטה הזאת? - הריון ולידה

פייס: ortal_hori

אריות מתקשים לצוד את הטרף שלהם ולא נראה לי שהם צדים על בסיס יום יומי, אז בארורררר שבני אדם הצליחו לצוד כל יום, לשחוט כל יום, להסיר עורות כל יום, לנקות דם כל יום, להקים מדורה ולמצוא עבורה עצים כדי שתבער כל יום ועוד נשאר להם זמן לעסוק בעוד דברים, והם הסתדרו גם בימים החורפיים הכי קשים ובימים הקייציים הכי קשים. הם גם הצליחו להיפטר כל יום משאריות הזבל האורגני שלא הסריח את סביבתם ולא גרם להתפתחות של מחלות עקב ריבוי חלקי גופות. בקיצור - איזה בולשיט!!! לפחות אם הם היו מציינים שהם היו גם לקטים, כלומר ניזונו ממזון צמחי רוב הזמן ומידי פעם הצליחו לצוד חיה.
לא מזמן קראתי על ניסוי שנעשה ע״י זוג חוקרים. הם רצו לדעת מה משמין יותר, סוכר או שומן. אחד מהם אכל דיאטה המבוססת על אוכל עם אחוזי שומן נמוכים מאוד והשני אכל אחוזי סוכר נמוכים מאוד ושניהם ירדו במשל. המסקנה שלהם היתה שצריך אכול שילוב בין השניים כדי לרזות.
ברור שאני מתחברת לטענה שצריך לצרוך פחות מזון מעובד, אבל גם כאן קיצוניות לא מועילה לאיש. אני מאמינה שאוכל הוא לא מרכז חיינו ולא צריך להיות כזה.
בנוסף, לא נראה לי שניתן היום לייצר בשר בכמויות כאלו עבור חצי מבני האדם על כדור הארץ (החצי השני במילא ימות ברעב), וכדי לייצר כמויות אדירות צריך לעשות הרבה הרבה רע ברמות מפלצתיות שאת אפילו לא מדמיינת.
ועוד משהו - האדם הקדמון מת צעיר. אופס! פרט קטן שהם שכחו לציין... הוא לא חי מספיק זמן כדי להתמודד עם ההשלכות של התזונה שלו ולכן התזונה שלו היתה צריכה להיות כזאת שמספיקה רק לכאן ועכשיו. הזמנים השתנו והצרכים השתנו.

אז ככה...
אני בעד וזה כי ככה בעלי ואנחנו ניזונים...

בעלי התחיל להתאמן בקרוספיט- סוג ספורט די חדש בארץ...ממש מומלץ...

בעזרת שינוי התזונה והספורט בעלי הרזה 7 ק"ג...

מהות הדיאטה היא לא רק אכילת בשר אלא פשוט להוריד את כל המוצרים שמכילים גלוטן או כל מה שמכיל חיטה :פתיתים,לחם,ספגטי ומקרוני,קוסקוס...

לא לצרוך בשר מעובד שזה למעשה בשר שהוסיפו לו כימיקאלים לשימור למינהם...

שמן: שמן אבוקדו,זית, חמאה ללא מרגרינה...

להוריד בכמויות המלח...
אני לא משתמשת במרק עוף או כל דבר אחר תעשייתי, משתמשת בהמון עשבי טיבול והקטע הכי טוב שיש מלא מלא מתכונים חדשים בבית...

אנחנו בתזונה הזו בערך מחודש נובמבר או אוקטובר מאז בעלי ירק 7 ק"ג...אני לדוגמא עשיתי בדיקות דם שבוע שעבר והן ממש ממש ממש מצויינות...
לאליאן ההמוגלובין עלה ללא שום תרופות...אריאל גם ממש התחזק והבדיקות דם שלו מעולות...
אני לא חוסכת את זה לגמרי מהילדים הם כן אוכלים פסטות לפעמים ולפעמים גם פיצה אנחנו מזמינים פשוט הורדנו את הכמות והתדירות...
תחליף ללחם= לחם שקדים...

בקיצור אני ממש בעד...אנחנו עכשיו אוכלים ולא מרגישים ממש מפוצצים או נפוחים או כל דבר אחר שהקשה עלינו להירדם או לזוז לפני... :)

http://www.eatwell.co.il/?CategoryID=375&ArticleID=3576

אלנה כל הכבוד!!!!!
מלאכית קטנה שלי, אמא לא תשכח אותך לעולם!
------------------------------------------------------------------------------------------
לפני שנולדו ילדינו הכרנו עולם, לאחר שילדינו נולדו התחלנו להכיר את עצמנו.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
לעתים מאד רחוקות אנחנו מקבלים בחיים את מה שאנחנו רוצים, אבל אנחנו תמיד מקבלים את מה שאנחנו צריכים.

--------------------------------------------------------------------------------
אין דרך אל האושר- האושר היא הדרך!
----------------------------------------------------------------------------------------------
"כשנולדת בכית, והעולם שמח. חיה את חייך כך שבמותך יבכה העולם ואתה תשמח."