בשר - הריון ולידה
היי לך , נראה שממש עניין אותך משהו שעדיין נמצא בעיצוב הישן שלנו, אז מה דעתך, אומנם אהבנו אותו והוא שירת אותנו נאמנה הרבה שנים אבל השתדרגנו ואנחנו גם ממש מאוהבות בעיצוב החדש של האתר.
מקוות שתהני מהפוסט , זה אותו המוצר רק באריזתו הישנה.
אל תשכחי לבקר גם באתר החדש שלנו כדי להנות מהכלים הרבים שלנו, תוכלי להירשם שם לעדכון שבועי על התפתחות הפיצי שבבטן, לשמוע על הכנסים החודשיים שלנו (שווה ביותר, יש שם גם הגרלות מטורפות), להירשם לאחת מקבוצות הוואטסאפ שלנו כדי לפגוש חברות למסע או להתייעץ בלייב עם אנשי מקצוע ועוד הרבה הרבה דברים שצריך במסע המטורף הזה של הריון והורות..
מקוות שתהני מהפוסט , זה אותו המוצר רק באריזתו הישנה.
אל תשכחי לבקר גם באתר החדש שלנו כדי להנות מהכלים הרבים שלנו, תוכלי להירשם שם לעדכון שבועי על התפתחות הפיצי שבבטן, לשמוע על הכנסים החודשיים שלנו (שווה ביותר, יש שם גם הגרלות מטורפות), להירשם לאחת מקבוצות הוואטסאפ שלנו כדי לפגוש חברות למסע או להתייעץ בלייב עם אנשי מקצוע ועוד הרבה הרבה דברים שצריך במסע המטורף הזה של הריון והורות..
הפורומים הישנים סגורים, על מנת לכתוב פוסטים צריך לעבור לפורום החדש
-
אני לא מסוגלת לאכול בשר. לא אכלתי מנת בשר כמו שצריך כבר חודש וחצי. עד כמה זה יפגע בעובר שלי? מה התחליף המועדף לבשר?
תודה :)
1 תגובות
עמוד 1
-
שלום,
את לא חייבת לאכול בשר אבל את כן חייבת לדאוג לתחליפים שיספקו לך B12, ברזל וחלבון. תחליפים אלו יכולים להיות טופו/קטניות/דגים. את לא צריכה להיות מודאגת מפגיעה בעובר אך אני ממליצה לך להיוועץ עם דיאטנית קלינית לגבי בניית תפריט מתאים במידה ואת תחליטי להימנע מבשר בתקופת ההריון.
איילת גוטרמן
דיאטנית קלינית
