שילוב בין הנקה לתמ"ל - הריון ולידה

היי ענת!
ראשית מסכימה עם הגישה שלך
לעשות שיעורי בית לפני הלידה... מאד חכם.

תראי, ככל, זה מאד אינדיבידואלי.
ממליצה להתייעץ בנוסף עם ליהי בפורום המקצועי.
אני יכולה לספר לך על עצמי, עם נהוראי שילבתי הנקה ותמ"ל
לא הצלחתי להניק יותר מ-5 חודשים מכוון שעשיתי זאת בצורה מאד לא מסודרת
בעצם "שיגעתי" את הגוף שלי, פעם בא לי פעם לא בא לי...
הגוף מייצר חלב בדיוק באופן ובזמן ובכמות שמרגילים אותו.
ז"א שאם את מניקה 3 פעמים ביום - בשעה 10, 14:00 ו-19:00
לרוב אלו השעות שתרגישי התמלאות.
כך שמאד חשוב שתהיי עיקבית עם השעות שאת כן רוצה להניק
אחרת הגוף ימעיט חלב בצורה משמעותית.

הייתי ממליצה לך במשך היום כן להניק יותר, ובלילה לתת בקבוק
זה הכי נכון וגם נוח.
התינוק שבע וישן טוב, את לא מודאגת כמה אכל ואם בוכה צריכה לנחש
ואת יכולה לתת לגוף שלך מנוחה מאשר להתעורר עם טפטופים וגודש.
במשך היום אפשר לתת בקבוק או שניים, אבל מומלץ להניק יותר
לשמר את ייצור החלב.
בטוחה ב-99.9% שבהתחלה יהיה חלב, ובשפע.

שירוש, תודה רבה על התשובה המפורטת ועל שחלקת איתי מניסיונך

כל דרך שלא תהיה, ואני מניחה שיהיו קשיים ואתגרים,
הכי חשוב שתהיי רגועה ונינוחה!
על כל אתגר אפשר להתגבר (מי כמוני יודעת, כמה אתגרים עברנו).

למדתי משהו חשוב, לא יודעת אם הוא אכן נבדק ומאומת.
שתינוק מתחיל לראות ברור, הוא רואה רק למרחק של 10 מטר
וזה ע"מ לראות את אמא שמאכילה...
לא משנה באיזו דרך, הנקה, בקבוק, גם וגם - העיקר להיות רגועה
העיקר להיות מחוייכת ושלווה.