הי חמודה, בוקר טוב
קצת קשה להסיק מסקנות מדבר אחד...אבל אני אגיד לך ככה, גם רקמת השומן היא רקמה מפרישת הורמונים, לכן ישנה חשיבות גם לרקמת שומן מאוזנת (לא בעודף ולא בחוסר)
אם יש לך חשש שזו הסיבה, את יכולה להעשיר את הת ז ו נ ה במוצרים שומניים ובריאים כמובן כגון:
ממרח שקדים (ממש לשים אותו בכל דבר, כממרח, בפנקייק, וכד')
אגוזים ושקדים בכמות יפה - תנשנשי לאורך היום
אבוקדו - הדרך הכי טובה היא סלט אבוקדו ואז אפשר אפילו לאכול אבוקדו שלם
להעשיר כל תבשיל בשמן זית
בהצלחה !!
יעל
יעל נרקיס,
נטורופתית, רפלקסולוגית מטפלת בתטא הילינג ומלווה לידות
מומחית בליווי הריון ולידה
[email protected]054-6949977