הזוי - הריון ולידה

חוסר מגנזיום !!!
תופעה שכיחה בכלל ובהריון בפרט
קני מגנזיום (מומלץ של חברת NOW שהוא בלי טיטניום אוקסיד)
מאמינה ששני כדורים ביום (200 מ"ג * 2) יעשו את העבודה ואם לא תעלי ל- 600 מ"ג (שזה 3 כדורים)
בהצלחה

יעל

יעל נרקיס,
נטורופתית, רפלקסולוגית מטפלת בתטא הילינג ומלווה לידות
מתמחה בהריון ולידה
[email protected]
054-6949977

אני מכירה את התופעה מחברה הכי טובה שלי עוד לפני ההריון, אבל בזמן ההריון זה אפילו החמיר.. המליצו לה לשתות כל יום משקה שנקרא קלמדין של סופהרב. זה בא בתור אבקה שמערבבים עם מים (יוצא לזה טעם של פינקולדה, הסתקרנתי וטעמתי פעם וזה ממש לא רע..) ויש בזה גם מגנזיום גם סידן וגם ויטמין D שעוזר לסידן להספג בגוף שאלה דברים ממש חשובים.. אולי כדאי גם לך לשאול את הנטורופת או הרופא שלך לגבי זה כי אצלה יש שיפור. תרגישי טוב

הי מיכל
עד לפני כמה זמן, גם אני הייתי ממליצה על תוספים משולבים של סידן ומגנזיום...
אלא שמחקרים אחרונים מראים שצריכה של למעלה מ- 600 מ"ג סידן בתוסף עלולה להגביר סיכון למחלות לב.
מדובר במחקרים רציניים לאורך הרבה שנים ועל אוכלוסיית מחקר גדולה.
לכן, אני ממליצה על צריכת סידן ממקורות טבעיים, ומשלימה עם תוסף של מגנזיום שכמות גדולה שלו קשה לספק רק מהת****.
מקורות איכותיים לסידן:
סרדינים, טחינה, ממרח שקדים, ברוקולי, כרוב, עלי קייל (ממשפחת הכרוב), אצות וואקמה (מכילות הכי הרבה סידן: 850 מ"ג ברבע כוס בלבד!), אצות בכלל, קדים, קינואה, אבקת חרובים, עדשים, שעועית לבנה...
בהצלחה

יעל

יעל נרקיס,
נטורופתית, רפלקסולוגית מטפלת בתטא הילינג ומלווה לידות
מתמחה בהריון ולידה
[email protected]
054-6949977