עזרה דחופה - הריון ולידה

בבקשה צריכה המלצות...
יש לי המוגלובין 10, מחסני ברזל על 26, אני די אנמית, גם B12 לא להיט אצלי. אני לוקחת פרנטל 9 חודשים ובנוסף 2 כדורים ביום של פמינה (שניהם שייכים לאלטמן, יוצא 85 מ"ג ברזל והתחלתי את הכמות הזאת לפני 4 ימים) לפני יומיים בערך החלו לי כאבי בטן נוראיים, בלשון המעטה, אני בטוחה שזה מהכדורים אבל אני לא יכולה להפסיק כי אני מסוחררת וחיוורת וחלילה שלא אפגע בעובר.
שום פיתרון לעצירות לא עוזר לי (קראתי גם את מה שהומלץ לפני- אגב אני גם העלתי את אותה בקשה)
צריכה המלצות לברזל שנספג טוב ולא עושה כבאי גזים/עצירות וכדומה. שמעתי שיש סוג מסויים בנוזל? כל המלצה תתקבל בברכה (גם את ההודעה הזו אני כותבת עם כאבי תופת). שבוע 17...