גלי חום - הריון ולידה

אכן כן
ממליצה לך לאכול מזונות מקררים, ולהימנע עד כמה שניתן ממזונות מחממים.
מזונות מקררים לדוגמא כוללים הרבה עלים ירוקים, מלפפון
(את יכולה להכין לך צזיקי או סלט מלפפונים)
דייסת שיבולת שועל (קוואקר)
סלטים למיניהם
שתייה של תה נענע קר (הנענע היא בעלת איכות מקררת)
מזונות מחממים עיקריים:
קפה, מזונות מהחי (בשר בעיקר), מזונות מתובלים (צ'ילי, ג'ינג'ר פלפל שחור)
אם את רוצה את מוזמנת לשלוח לי מייל ואשלח לך כמה מתכונים מקררים :-)
בהצלחה !!
יעל

יעל נרקיס,
נטורופתית, רפלקסולוגית ומלווה לידות
מתמחה בכל הקשור להריון ולידה
[email protected]
054-6949977

בהריון הכל נורמלי...
אמא שלי אומרת שבהריון יש רמ"ח כאבים ושס"ה מדווים....