הי רחל :-)
קודם כל בשעה טובה
כמו שהבנות אמרו - לקבוע תור לרופא נשים הוא כבר יפנה אותך לכל הבדיקות שאת צריכה.
יראה אם יש שק הריון ודופק עוברי
ולשלב זה - זהו
מבחינת תוספים:
מומלץ עד מאוד:
חומצה פולית - סה"כ לא יותר מ- 800 מק"ג (חומצה פולית משולבת היום בכל מקום - קמחים, בפורמולה של המולטי ויטמין להריון, ב- B12 ועוד. שימי לב שאין יותר מ- 800 מק"ג פשוט כי אין צורך)
B12
ברזל
אומגה 3 - חשוב מאוד להתפתחות כל המערכת הקוגנטיבית והעצבית של העובר !! (בהנחה שאין בעיות של קרישת דם)
פרנטל - תוסף של מולטי ויטמין להריון
ברזל ו- B12 תבקשי מהרופא והוא יתן לך מרשם.
בהצלחה והריון קל תקין ובריא !!
יעל
יעל נרקיס,
נטורופתית, רפלקסולוגית ומלווה לידות
מתמחה בכל הקשור להריון ולידה
[email protected]054-6949977