נכון לני :-)
כמה דברים שאני ממליצה לקחת באופן קבוע בהריון לנשים בריאות (ללא בעיות בריאות שמצריכות המלצה אישית):
חומצה פולית
פרנטל (מולטי ויטמין לנשים בהריון)
ברזל
אומגה 3
וגם סידן - אתן יודעות שתקופת ההריון היא הזדמנות חד פעמית לבנות עצם !! (מגיל 30+- אנחנו מתחילים לפרק את העצמות שלנו).
אם מישהי רוצה להתייעץ על מינונים או איזה תוסף לקנות - קדימה !
בריאות והצלחה !!!!
יעל
יעל נרקיס,
נטורופתית, רפלקסולוגית ומלווה לידות
מתמחה בכל הקשור להריון ולידה
[email protected]054-6949977