דיכאון אחרי לידה - בבקשה עזרה!!!! - הריון ולידה

שלום רב,

אני שבועיים לאחר לידה של בני הבכור
כיומיים/שלושה לאחר הלידה החלה הדרדרות במצבי הנפשי
אני מרגישה בדיכאון עמוק, חוסר חשק לקום בבוקר, חוסר חיבור לתינוק
חוסר תאבון, המצב מבחינתי בלתי נסבל... לעיתים בערב ישנה הקלה מסויימת
יש לי משפחה תומכת ומדהימה שלא משאירה אותי רגע לבד בבית ועוזרת
לי בטיפול בתינוק.
יש לציין שאני כן מטפלת בו, מחליפה לו ומקלחת אותו, קמה אליו בלילה אבל
כל זאת מתוק רצון לסמן וי ומתוך אחריות כבדה שאני מרגישה כלפיו אבל זה מעצבן
אותי נורא!!! אבדה לי שמחה החיים שהייתה לי לחלוטין, אני לא מרגישה כלום פרט
לעצב גדול.
הלדה הייתה מעט טראומטית, ההריון היה בהפריה חוץ גופית...לא היה משהו שרציתי יותר מאשר שיוולד לי ילד...
הייתי אצל פסיכיאטר שאבחן דיכאון וחרדה שלאחר לידה והמליץ על טיפול תרופתי-ציפרלקס..
אבל אני מניקה (שואבת יותר נכון) וזה יכל לעבור לתינוק ובלי שום קשר מרתיע אותי
לקחת כדורים, אני מאוד רוצה לעזור לעצמי לצאת מהמשבר העמוק הזה באופן טבעי
הייתי גם אצל עו"ס שגם המליצה על הכדורים כדי שלא אסבול אבל מאמינה שאפשר
גם לנסות בלעדיהם...

האם את מכירה מקרים של דיכאונות קשים לאחר לידה שיצאו מהם גם ללא תרופות?
אני באמת מסוגלת לעשות זאת?
האם ויתור על השאיבה/הנקה תקל עלי מעט בתהליך?
אני מנסה לחזור לשגרה ע"י לצאת קצת מהבית, לעשות הליכה... העניין הוא שאני כבר כמעט שבועיים לא ישנה חוץ משעתיים שלוש בלילה, ביום לא מצליחה לישון
גם כאשר התינוק ישן המחשבות הטורדניות לא עוזבות אותי....

אוףףףףף אני כבר לא מצליחה לשאת את זה , זקוקה לעזרה!!!!
מה דעתך?
" אין כישלון הנחשב לכישלון, אלא אם כן נכשלת בלהמשיך לנסות..."