שינה אוכל - הריון ולידה

שלום רציתי להתייעץ : הילדה שלי בת שבעה שבועות נולדה מוקדם וקטנה מהרגיל ואני מניקה אותה מלא לפי הדרישה פלוס. משתדלת שבין הארוחות לא יהיה הפרש של יותר משלוש שעות כי עליה להשלים פערים. הענין הוא שלפעמים היא ערה אחרי האוכל ועובר זמן עד שהיא נרדמת, וכשהיא בדיוק נרדמה תיכף מגיע זמן של ארוחה הבאה שלה. אני כמובן לא מעירה אותה אחרי עשרים דקות לאוכל ונותנת לישון אבל זה מאריך את הזמן שבין הארוחות וכתוצאה מזה היא אוכלת פחות.
אני מאוד מודעת לזה ששינה לא פחות חשובה מאוכל אבל לא יודעת איך עליי להתנהג במקרה שתיארתי. השאלה שלי היא כמה זמן לפחות היא צריכה לישון רצוף? שעה?שעתיים? יותר? יש בכלל דבר כזה - מינימום שעות שיהה אצל תינוקות? אז כמה זמן עליי לתת לה לישון?
תודה

••• לחיות בידיעה שמישהו זקוק לך - זה האושר הכי גדול בעולם....•••