תינוקת בת חודשיים וסדר יום - הריון ולידה

מצטרפת לשאלה

לגבי הבקבוק- ניסית לתת בקבוק של טומי טיפי? הוא הכי דומה אנטומית לשד ואצלנו זה היה הבקבוק היחיד ששקד היה מוכן לקחת..

הי.
ראשית, מזל טוב
בתך עדיין קטנה וזקוקה להרבה חום ומגע, כך שאם לפעמים נרדמת על הידיים - כמובן שזה בסדר גמור. מומלץ מדי פעם לנסות קצת לפני שהיא נרדמת להניח בעריסה ולהמשיך את ההרדמה משם באמצעות טפיחות / קולות.

לגבי סדר יום, יהיה נכון יותר להתייחס לצרכי השינה המתאימים לגילה. בגיל זה, מומלץ לישון כ- 6-7 שעות ביום, המחולקות ל- 3-4 פרקי שינה וכ- 8.5-10 שעות בלילה. בכל שעה וחצי שעתיים מרגע שמתעוררת, מומלץ להשכיבה שוב במהלך היום, על מנת שלא תגיע למצב של עייפות יתר.
החל מגיל 3 חודשים, מומלץ לישון כ- 10 שעות בלילה וכ- 5 שעות ביום, המחולקות ל- 3-4 פרקי שינה. בבוקר מומלץ להשכיב כשעה וחצי לאחר שהתעוררה משנת הלילה ולאחר מכן כשעתיים עד ארבע לאחר שמתעוררת בכל פעם. את השינה האחרונה ביום, מומלץ לתזמן כך שתתעורר ממנה כשעה וחצי לפני שהולכת לישון בלילה
בכל אופן, מומלץ לא להשכיב אחרי 19:00-19:30

בהצלחה !!!

מיטל דרורי
יועצת שינה מוסמכת מטעם "בייבי לינק"
ומדריכה להתפתחות תינוקות