מודאגת לגבי הערכת משקל. - הריון ולידה

אני נמצאת בשבוע 22 ולפי אולטרא סאונד הערכת משקל של העובר היא 490 גרם. לפי הערכה אני יודעת שזה לא מתאים לשבוע 22 זה יותר, בנוסף הבטן של התינוקת גדולה שבוע 23+2 וגם בסקירה מוקדמת זה יראה שהבטן גדולה יותר ולכן רופאת נשים שלי שלחה אותי לעשות העמסת סוכר.
העמסת סוכר יצאה תקינה, אבל אני מודאגת מסכרת, כי אני בחורה עם עודף משקל מאז ומתמיד. האם יש קשר בין זה שאני שמנה אז הילדה שלי תיהיה שמנה או שאני אוכלת משהו לא מתאים להריון או שאני צריכה לזוז יותר?
אני שומרת על עצמי ומשתדלת לאכול נכון, עליתי רק 2 קילו מאז ההריון, אולי יש צורך בדיאטה מיוחדת?
תודה.