מאיזה גיל מומלץ להתחיל בהאכלת חלום? - הריון ולידה

הי
לא ציינת בן כמה בנך. בגיל חודש, אין צורך בהאכלת חלום, כיוון שבכל מקרה יש להאכיל בכל כמה שעות בהתאם לצרכי הילד ודרישותיו.

האכלת חלום, מומלצת החל מגיל חצי שנה, שבו פיסיולוגית תינוקות יכולים להתחיל לפתוח פערים של 5-6 שעות ואז אפשר להאכיל בסביבות 23-24 ושוב החל מחמש בבוקר - כך זוכים ללילה רצוף. *** בכל מקרה, מדובר כמובן על מקרים שבהם התינוק עולה כמצופה במשקל. החל מגיל חצי שנה, האכלת החלום "עושה סדר" גם להורים וגם לתינוק, כיוון שאז אין באמצע הלילה התלבטויות האם הוא רעב או לא ואפשר להגיב בעקביות כלפי שאר ההתעוררויות במידה וקיימות. פעמים רבות, הורים שנותנים "קצת" אוכל בכל התעוררות בלילה (החל מגיל חצי שנה), מגלים בעצם שבסה"כ התינוק קיבל במצטבר כמות מאד גדולה של אוכל במהלך הלילה ולעתים רק העומס על הקיבה לכשעצמו, גורם להתעוררויות.

יש גם תינוקות שבאופן טבעי, מתעוררים בשעות קבועות ומסודרות בלילה ושעות אלו מתאימות לצרכיהם מבחינת אוכל. במקרים אלו, כמובן שאין צורך בהאכלת חלום.

אני ממליצה תמיד לבחון קודם כל את ההתעוררויות הטבעיות. במידה ובכל מקרה התינוק מתעורר בשעות קבועות - אפשר לנסות להתאים את זמני האוכל להתעוררויות (הכמות תיקבע בהתאם לגיל).

בכל אופן, אם התינוק שלך עדיין לא בן חצי שנה, מומלץ להאכילו בכל 3-4 שעות. בגיל חודש, האכלת חלום אינה רלוונטית ולא אמורה להאריך את השינה. זו הסיבה לכך שהיא "לא עבדה" במקרה שלך. בגיל זה, מומלץ להיות קשובים לתינוק ובמידה והוא דורש לאכול בכל שעתיים וחצי - שלוש , זה בסדר גמור.

בהצלחה !!!!

מיטל דרורי
יועצת שינה מוסמכת מטעם "בייבי לינק"
ומדריכה להתפתחות תינוקות