הרדמות בעגלה - הריון ולידה

הי
אני יודעת שאת מודעת לאיסורים. גם אני חייבת לציין כאן (גם בשביל האמהות האחרות שקוראות) שהנחיית משרד הבריאות היא להשכיב לישון אך ורק על הגב, כיוון שמצאו שזהו אחד מהגורמים שיכולים להקטין את הסיכון למוות בעריסה.

לגבי הלילה- אם היא מתעוררת מהשינה האחרונה ב- 17:30, את בהחלט יכולה להשכיב אותה ב- 19:00 אחרי טקס שינה. זוהי השעה שמתאימה לגילה. אם מתעוררת ב- 18:00, את יכולה להשכיבה ב- 19:30 אחרי טקס השינה. כך תשמרי על הפער הרצוי לגילה והיא לא תגיע למצב של עייפות יתר. תיארת שלפני השינה היא כבר ממש עייפה ונודניקית- וזו יכולה להיות אחת הסיבות.

את שואלת האם זה בסדר שאת משאירה בערב בעגלה – השאלה היא האם זה בסדר עבורך. כל עוד את לא רואה בכך קושי, או בעיה – אז אין כאן בעיה. יחד עם זאת, אם ברצונך להרגיל אותה להירדם ולישון במיטתה, עלייך להתחיל את ההרדמות במיטה. זאת מכיוון שכשתינוקות מתעוררים, לרוב הם זקוקים לאותם תנאים שהיו להם בהרדמות הראשונית. לכן, אם בתך רגילה להירדם בעגלה לשנת הלילה, יהיה לה קשה להתרגל למיטה. (במהלך שעות היום זה בסדר כיוון שהיום והלילה שונים).

במידה ותרצי ללמד אותה בהדרגה להירדם בכוחות עצמה, ממליצה להניחה במיטתה אחרי טקס השינה ולשבת לידה עד שנרדמת. במידה ובוכה, את יכולה לטפוח עליה ולהשמיע לה קולות מונוטוניים. ייתכן ובהתחלה זה יהיה קשה ונדרשת לכך המון סבלנות, אך כך תוכלי לעזור לה בהדרגה. כיוון שבתך קטנה עדיין, את יכולה גם להרים אותה אם יש צורך ולהרגיע אותה על הידיים ואז להחזירה למיטה. לאחר כשבוע, השתדלי להפחית את הידיים ולהרדימה יותר ויותר במיטתה.
ציינת שבתך ישנה מהאכלת הלילה ועד 05-06 ועל זה אני רק אוסיף- טפו טפו טפו ?

שיהיה בהצלחה !!!

מיטל דרורי
יועצת שינה מוסמכת מטעם "בייבי לינק"
ומדריכה להתפתחות תינוקות

מיטל,תודה רבה

הי.
כיוון שהיא עדיין קטנה, אם אכלה בפעם הקודמת לפני כשלוש - ארבע שעות, אז לתת לה לאכול.

בהצלחה :-)

מיטל דרורי
יועצת שינה מוסמכת
ומדריכה להתפתחות תינוקות