שינה סלקטיבית ??? (קצת ארוך) - הריון ולידה
היי לך , נראה שממש עניין אותך משהו שעדיין נמצא בעיצוב הישן שלנו, אז מה דעתך, אומנם אהבנו אותו והוא שירת אותנו נאמנה הרבה שנים אבל השתדרגנו ואנחנו גם ממש מאוהבות בעיצוב החדש של האתר.
מקוות שתהני מהפוסט , זה אותו המוצר רק באריזתו הישנה.
אל תשכחי לבקר גם באתר החדש שלנו כדי להנות מהכלים הרבים שלנו, תוכלי להירשם שם לעדכון שבועי על התפתחות הפיצי שבבטן, לשמוע על הכנסים החודשיים שלנו (שווה ביותר, יש שם גם הגרלות מטורפות), להירשם לאחת מקבוצות הוואטסאפ שלנו כדי לפגוש חברות למסע או להתייעץ בלייב עם אנשי מקצוע ועוד הרבה הרבה דברים שצריך במסע המטורף הזה של הריון והורות..
מקוות שתהני מהפוסט , זה אותו המוצר רק באריזתו הישנה.
אל תשכחי לבקר גם באתר החדש שלנו כדי להנות מהכלים הרבים שלנו, תוכלי להירשם שם לעדכון שבועי על התפתחות הפיצי שבבטן, לשמוע על הכנסים החודשיים שלנו (שווה ביותר, יש שם גם הגרלות מטורפות), להירשם לאחת מקבוצות הוואטסאפ שלנו כדי לפגוש חברות למסע או להתייעץ בלייב עם אנשי מקצוע ועוד הרבה הרבה דברים שצריך במסע המטורף הזה של הריון והורות..
הפורומים הישנים סגורים, על מנת לכתוב פוסטים צריך לעבור לפורום החדש
-
שלום,
יש לי תינוקת בת שנה ושלושה חודשים שכל לילה יש הפתעות איתה....
בחצי שנה האחרונה אחרי שאנחנו אוכלים ארוחת ערב ביחד מתחיל הטקס שינה :מקלחת,שיר,מלבישה אותה נותנת לה בקבוק ואז שמה אותה במיטה והיא נרדמת .כשעתיים אחרי שהיא נרדמת היא מתעוררת בבכי צווחני נותנים לה מים/מוצץ והיא נרגעת וחוזרת לישון , כשעה וחצי אח"כ העניין חוזר על עצמו. לפעמים מצליחים להרגיע אותה מהר וחוזרת לישון לפעמים היא מתעוררת לגמרי .
לאחרונה נראה כי יוצאות לה שיניים לפחות ככה זה בשבועיים האחרונים ואז הלילות יותר קשים...היא מתעוררת כל חצי שעה -שעה, נותנים לה ג'ל לשיניים /מים/מוצץ מנסים להרגיע אותה . הוספתי לה עוד בקבוק באמצע הלילה (באופן קבוע היא מקבלת עוד בקבוק אחד בחמש בבוקר בערך)שאני יודעת שזה לא טוב אבל זה מרגיע אותה .
שאני מרימה אותה על הידיים היא ממש מתעצבנת ורוצה את הבקבוק אז אני משתדלת לא להוציא אותה מהמיטה כ"כ מהר -מה גם שאני בהריון שוב בחודש שביעי וקשה לי להרים אותה.
אשמח לקבל רעיונות מה אפשר לעשות במיוחד כי עוד מעט מגיע תינוק חדש...
והייתי רוצה לישון לילה אחד שלם או אפילו יותר...תודה!!!
1 תגובות
עמוד 1
-
הי.
אתייחס לכמה דברים שעולים משאלתך:
כאשר בתך מתעוררת בבכי פתאומי, ייתכן ומדובר בחלום רע / סיוט ומדובר בתופעה שכיחה אצל פעוטות ותינוקות. סיוט הוא חלום רע, אשר גורם לפחד ולחוסר נעימות. על מנת להרגיע במצב זה- אפשר ללטף / לחבק ולהשמיע מילים מרגיעות.
תופעה קשה יותר מסיוטים, היא ביעותי לילה- שיכולים לבוא לידי ביטוי בצרחות ובבכי מסוים מאד. לפי דברייך, אני מניחה שלא זה המקרה. בכל אופן לידיעה- במצב זה, מומלץ שלא להעיר את הילד, אלא אם כן הוא כבר בשלב של התעוררות ואז אפשר להרגיעו ולהשכיבו בחזרה.
צמיחת השיניים, יכולה גם היא להקשות, אך העניין המעודד הוא- ששיניים לא צומחות ברצף במשך תקופה, אלא כמה ימים בכל פעם ואז ישנה הפוגה.
בנוסף, ייתכן ובתך מרגישה את השינוי הצפוי להתרחש במשפחה - גם אם לא דיברתם איתה על זה במפורש.
בכל אופן, לכל אלו יכולה לסייע הקפדה על סדר יום ועל כמות שעות שינה המתאימה לגילה של בתך. בגיל זה, מומלץ שבתך תישן כ- 11 שעות בלילה וכשעתיים ביום. ממליצה לשים לב שלא יעברו יותר מכחמש שעות מהרגע שהתעוררה משנת הצהריים ועד שהולכת לישון בערב.
בנוסף, ממליצה להקפיד על טקס שינה קבוע ומסודר שיכלול עוד זמן איכות ביחד ויקל על הפרידה לפני השינה.
כאשר בתך מתעוררת בלילה לגמרי, כפי שאת מתארת, את יכולה לשבת לידה ולהרגיע אותה באמצעות מגע / קולות מונוטוניים, עד אשר נרדמת. טוב את עושה, שאת מנסה להרדימה במיטתה, מבלי להוציאה. כפי שאני מציינת כאן תמיד, אין "קסמים" בשינה. יחד עם זאת, הקפדה על כל האמור כאן, עשוייה לסייע ולהוביל לשיפור הדרגתי.
בהצלחה !!!!
מיטל דרורי
יועצת שינה מוסמכת מטעם "בייבי לינק"
ומדריכה להתפתחות תינוקות
