בן שנתיים קם בלילה בבכי - הריון ולידה

הי דלית.
חשוב לבדוק עם עצמך כמה דברים:
כמה זמן התופעה נמשכת? האם היא התחילה בעקבות שינוי מסוים שחל בבית / במשפחה? האם כשהיא חוזרת על עצמה פעם בשבוע היא קשורה ליום מסוים שחל בו אולי שינוי כלשהו? האם כשבנך בוכה, הוא במצב ערות, או עדיין במצב שינה?

ייתכן ומדובר בסיוט לילה / ביעות לילה ובמידה וכך- מדובר בתופעה מוכרת.

תינוקות, פעוטות וילדים - חווים לעתים סיוטים בלילה (חלומות רעים, אשר גורמים לפחד ולחוסר נעימות). בזמן זה, הם יכולים לנוע בחוסר נוחות ולהתעורר בבכי. על מנת להרגיע מהסיוט - אפשר לחבק / ללטף ולהשמיע מילים מרגיעות.

ביעותי לילה - הם תופעה קשה יותר מסיוט והם יכולים לבוא לידי ביטוי בדופק מהיר, בהזעה, בצרחות ובבכי מסוים מאד. במצב זה, מומלץ שלא להעיר את הילד ולהמתין שהביעות יחלוף. אם הילד בשלב של התעוררות, אפשר להעירו, להרגיעו ולהשכיבו בחזרה.

במקרים הבאים, יש לשים לב ולפנות לעזרה מקצועית: כאשר הסימנים הגופניים מחריפים, כאשר תדירות הסיוטים / הביעותים גוברת, או כאשר כמות ואיכות השינה נפגעות משמעותית.

דבר נוסף שחשוב לדעת:
סיוטים / ביעותים, יכולים להתגבר כתוצאה מחוסר בשעות שינה. ממליצה להקפיד על השכבה בזמן (עד 20:00), על טקס שינה מסודר ועל כמות שעות השינה המומלצת לגיל זה: (12-13 שעות ביממה).

בהצלחה !!!

מיטל דרורי
יועצת שינה מוסמכת מטעם "בייבי לינק"
ומדריכה להתפתחות תינוקות