העלבתי את הבת שלי היום ): - הריון ולידה

היי ,
גם אם את לא כותבת פה הרבה, גם אם נכנסת רק כדי לחפש נחמה - אני שמחה שמצאת את המקום הזה.
הוא מיועד בדיוק לשם כך! (הפורום הזה ספציפית - אני לא לוקחת אחריות על פורומים אחרים... )
ולענייננו:
אני דווקא חושבת שנהגת בצורה טובה .
קודם כל - גם לאמא מותר ש"הפיוז שלה ישרף". בפעם האחרונה שבדקת - היית בת אדם?... ובכן, הפתעה! לאחר מספר ניסיונות למתוח את הפיוזים האנושיים, גם בן/בת האנוש הסובלניים ביותר, בדר"כ - סבלנותם פוקעת לאלתר. במיוחד אם הם מבורכים ביותר מעולל אחד תחת אחריותם, ולעולל הראשון עדיין לא מלאו 5 שנים.
ככה זה - ולכן כל הלקאה עצמית במקרה זה, עקרה היא (מכיוון שבעצם, הלקאה זו אינה מביאה ממש לתוצאות יעילות).
כל דבריי האמורים לעיל, נאמרים כמובן בתנאי ובסייג שלא מעורבת ב"שריפת הפיוזים" כל פעילות אלימה (פיזית או נפשית או שניהם חלילה) כלפי העולל התורן האחראי לשריפת פיוזי הוריו.
וכאן אנחנו מגיעים לעניין שלשמו התכנסנו:
האם לומר לבתך בת ה - 3, לאחר יום גדוש ניסיונות "שריפת פיוזים" אשר טופלו באופן יעיל ונכון ביותר, שהיא "מעצבנת" - משמעו: "תיוג"?
אני מתקשה להסכים עם הקביעה, בפרט כשהיא לוותה בהתנצלות לאחר מעשה, והסבר מושכל.
אסביר:
אני סבורה שלימדת את בתך שיעור חשוב:
היא התנהגה בצורה מסוימת. את הגבת. כנראה שהגבת באופן אימפולסיבי מעט, והמילים שיצאו לך מהפה אולי לא היו מבוקרות מספיק ע"י מנגנון הביקורת שלך. ולאחר מכן - התנצלת, ואף הסברת באופן נפלא ש"ההתנהגות שלך הרגיזה אותי", והגדלת לעשות והוספת ש"לא הייתי צריכה לומר לך מילים כאלו".
מה היא למדה מכל הסיטואציה? בואי נבדוק:
1) שלהתנהגות שלה - יש תוצאות.
2) שלהתנהגות מעצבנת - יכולות להיות תוצאות מעט יותר קשות.
3) שגם לאמא מותר להתעצבן.
4) שהשמים לא נופלים אם זה קורה (לא הכית אותה או התנהגת אליה בכוחנות או אלימות עקב התנהגותה המעצבנת).
5) שיש הבדל בין: "התנהגות מעצבנת" ל"ילדה מעצבנת".
6) שאמא שלה מעדיפה לקחת את הצד של "ההתנהגות שלה הייתה מעצבנת באותו רגע", ולא את הצד של "הילדה שלי מעצבנת".
7) שגם אם עצובים - ניתן לסלוח ולמחול.
8) שמותר להכיר את מנעד הרגשות: מעצבן, מרגיז, כועס, עצוב, סולח.
9) שזה קורה לה, ומותר להפגין את הרגשות האלו מול אמא.
10) שזה קורה גם לאמא.

שיעור חשוב בהבעת רגשות למדה בתך.
תודה ששיתפת אותנו בסיטואציה.

שנה טובה ומתוקה לך ולבני ביתך!

שרון שמש
M.Sc
פסיכוטרפיסטית התנהגותית קוגנטיבית C.B.T
www.sh-cbt.co.il