הדייסה לא עוזרת... - הריון ולידה

הי.
חשוב לזכור שהדייסה היא לא פתרון קסם לשינה ולא בטוח שיהונתן מתעורר כיוון שהוא רעב. בגילו של יהונתן, אפשר מבחינה פיסיולוגית לישון למעלה משבע שעות רצוף ללא אוכל.
ייתכן ויהונתן חש בשינוי המשפחתי הצפוי וגם עניין זה משפיע על השינה.

ממליצה להקפיד על סדר יום קבוע שכולל טקס שינה קבוע בכל ערב.
וודאו כי לא עוברות יותר מ- 5-5.5 שעות מרגע שהתעורר משנת הצהריים ועד שהולך לישון בלילה (לעתים גם פער גדול מדי משפיע על השינה).
במידה ויהונתן צורח ורוצה לישון אתכם - היו עקביים בתגובותיכם. שבו לידו והרגיעו אותו. לוו אותו עד שנרדם - אבל במיטה שלו. ייתכן ותדרשו להמון סבלנות ועקביות, אך כך הוא יוכל ללמוד בהדרגה להרדם במיטתו.

שיהיה בהצלחה ובשעה טובה :-)

מיטל דרורי
יועצת שינה מוסמכת מטעם "בייבי לינק"
ומדריכה להתפתחות תינוקות