הרגלי שינה - הריון ולידה

שמי הילה יש לי בת בשם יובל בת 1.6 שלא מצליחה להרדם לבד בשנולדה הייתה נרדמת בידיים אחר כך בסביבות גיל שנה הייתי נותנת לה את המטרנה במיטה ושהיא הייתה מסיימת את המטרנה היא הייתה זורקת אותה במיטה מסתובבת על הבטן וישר נרדמת אבל הבעייה התחילה לפני חודשיים בערך שהיא הפסיקה לאכול את המטרנה ואז היא שותה את המיים במיטה ולא נרדמת אז אני יושבת על הרצפה ומכניסה את ידי דרך הסוגרים של המיטה וטופחת לה על הגב ורק ככה היא נרדמת אבל הבעייה שזה לוקח לפעמים 5 דקות ולרוב יותר בערך 15 שעה וגם שאר הלילה הוא סיוט כי היא מתעוררת בערך בין 3 ל-4 פעמים בלילה ואז כמובן שקשה להחזיר אותה לישון. הייתה תקופה קצרה מאוד שהיא ישנה לילה שלם.
בסך הכל היא ילדה בריאה , היא נולדה במשקל של 2180 בשבוע 36+5 היא נולדה בניתוח קיסרי בגלל שהיה לי מיעוט מי שפיר והיא הייתה במצב של אחוז, היא הייתה מונשמת במשך יומים בלבד ולאחר מכן הייתה מכוברת רק לחמצן ולזונדה שלאט לאט היא התחילה לאכול כמיות קטנות של חלב אם ששאבתי לה, בסך הכל היא היייתה מאושפזת בפגיית בני ציון במשך 15 יום.
היום היא ילדה ביראה חייכנית הולכת מדבר ונמצאת במסגרת של מעון.
אשמח לקבל עזרה איך אני יכולה ללמד את ביתי להירדם לבד? בתודה הילה אדלר