שינה.. - הריון ולידה

היי לך , נראה שממש עניין אותך משהו שעדיין נמצא בעיצוב הישן שלנו, אז מה דעתך, אומנם אהבנו אותו והוא שירת אותנו נאמנה הרבה שנים אבל השתדרגנו ואנחנו גם ממש מאוהבות בעיצוב החדש של האתר.
מקוות שתהני מהפוסט , זה אותו המוצר רק באריזתו הישנה.
אל תשכחי לבקר גם באתר החדש שלנו כדי להנות מהכלים הרבים שלנו, תוכלי להירשם שם לעדכון שבועי על התפתחות הפיצי שבבטן, לשמוע על הכנסים החודשיים שלנו (שווה ביותר, יש שם גם הגרלות מטורפות), להירשם לאחת מקבוצות הוואטסאפ שלנו כדי לפגוש חברות למסע או להתייעץ בלייב עם אנשי מקצוע ועוד הרבה הרבה דברים שצריך במסע המטורף הזה של הריון והורות..
הפורומים הישנים סגורים, על מנת לכתוב פוסטים צריך לעבור לפורום החדש
  • יש לי תינוקת בת חצי שנה.
    רציתי לדעת איך צריך להיות סדר היום מבחינת שינה? כמה היא אמורה לישון בגיל כזה ולכמה זמן (גם במהלך היום וגם בלילה).
    תודה..
1 תגובות
עמוד 1
  • הי טלטוש.
    בגיל חצי שנה, בתך זקוקה ל- 11 שעות שינה בלילה ול- 3 שעות שינה ביום, המחולקות לשלושה פרקי שינה.

    מומלץ להשכיב בפעם הראשונה ביום לאחר כשעה עד שעה וחצי מרגע שהתעוררה משנת הלילה. לאחר מכן, מומלץ להשכיב לאחר כ 2-4 שעות ואח"כ לדאוג שתתעורר מהשינה האחרונה כשעה וחצי לפני שהולכת לישון בלילה.

    בהצלחה !!!

    מיטל דרורי
    יועצת שינה מוסמכת מטעם "בייבי לינק"
    ומדריכה להתפתחות תינוקות
מותר ואסור לאכול בהריון והנקה