שלום רב,
יש עוד תרגילים/הנחיות שעוזרים להוריד/לאזן טונוס מוגבר (מתאים בייחוד לחודשים הראשונים):
1. לתת מגע עמוק ואיטי - חודר לתוך העצמות, זה לא כואב להם אלא מרגיע ומאפשר לשריר "לעזוב"/להרפות. גם לחיצות וטפיחות מסייעות.
2. לערסל אותה ככל שניתן, במנשא בד, בפוף, בערסל תינוקות, על הידיים.
3. להוריד גירויים למינימום, להימנע מבהלה, ליצור ככל שניתן תנאים של שקט כך שבתך תוכל להרפות ככל שניתן.
במידה ותראי שהטונוס המוגבר אינו מתאזן את מוזמנת ליצור קשר עם מדריכה להתפתחות תינוקות בכדי לקבל טיפול מדוייק ואישי יותר.
בברכה,
אורנה.
אורנה עטאר
מדריכת התפתחות תינוקות בשיטת "צעד ראשון".
מרכז "צעד ראשון", דיסנצ'יק 9, ת"א. 03-6487253
www.first-step.co.ilסלולרי: 054-4366399.