הרגלי שינה - הריון ולידה

הי.
ראשית, המון מזל טוב להולדת רואי.
רואי עוד מאד קטן וזקוק כעת להמון מגע וחום. בגיל זה, השעון הביולוגי של רואי עדיין אינו פעיל ואין לצפות ממנו לסדר יום קבוע ובטח שלא ללילה רצוף. רואי אמור לאכול בכל כמה שעות ורק בגיל חצי שנה אפשר לצפות מתינוק שמבחינה פיסיולוגית יישן במשך 5-6 שעות ברציפות.

תינוקות בגילו של רואי, זקוקים לכ- 16-18 שעות שינה ביממה ולאט לאט זמן זה הולך ומתקצר. הקפידי להשכיב את רואי בכל שעה עד שעה וחצי מרגע שהתעורר, כדי לספק לו את כמות השינה לה הוא זקוק ובהפרשים הנכונים.

במידה ותצטרכי, ניתן לקבל בגילאים אלו הדרכה חד פעמית שתספק לך את כל הכלים להקניית הרגלי שינה נכונים בהמשך.

שיהיה המון בהצלחה !!!

מיטל דרורי
יועצת שינה מוסמכת מטעם "בייבי לינק"
ומדריכה להתפתחות תינוקות