תרגילים בעמידה , - הריון ולידה

היי לך , נראה שממש עניין אותך משהו שעדיין נמצא בעיצוב הישן שלנו, אז מה דעתך, אומנם אהבנו אותו והוא שירת אותנו נאמנה הרבה שנים אבל השתדרגנו ואנחנו גם ממש מאוהבות בעיצוב החדש של האתר.
מקוות שתהני מהפוסט , זה אותו המוצר רק באריזתו הישנה.
אל תשכחי לבקר גם באתר החדש שלנו כדי להנות מהכלים הרבים שלנו, תוכלי להירשם שם לעדכון שבועי על התפתחות הפיצי שבבטן, לשמוע על הכנסים החודשיים שלנו (שווה ביותר, יש שם גם הגרלות מטורפות), להירשם לאחת מקבוצות הוואטסאפ שלנו כדי לפגוש חברות למסע או להתייעץ בלייב עם אנשי מקצוע ועוד הרבה הרבה דברים שצריך במסע המטורף הזה של הריון והורות..
הפורומים הישנים סגורים, על מנת לכתוב פוסטים צריך לעבור לפורום החדש
  • 1. יש לי תאומוןת שנולדו שבוע 31 הן כרגע בנות ששנה ו5 כרנולוגי .ומתוקן שנה ו3 חודשים.
    כמו כן:אחת הבנות הולכת סביב השולחן ,ואפילו לפעמים ראיתי כי עומדת לשניות לבד ,
    והשניה בעיכוב גם בזחילה ישיבה וכו ,כרגע היא זוחלת על שש ,יושבת מדברתת,חכמה ברוך השם,אך אם אני מעמידה אותה עומדה,ומחזיקה בשולחן,אך לא מתרוממת לבד ,או יורדת לישיבה לבד,ניראת מפחדת,,אך אין בעיה אורטוופדית היא חוששת לעמוד ,ככה היה עם שאר השלבים הקודמים ,,,עיכוב.
    הבעיה כבר מתקרבת לשנה וחצי אינה נעמדת לבד.
    איזה תרגילים לעשות לה?לציין כי בעבר הינו בפיזיו ,אך הפסקנו מסיבות של המקום שרחוק ומנסים לסדר לנו קרוב ,כבר 3 חודשים לא שם .
    למרות שזה רק תרגילים שמלמדים אותנו לבית,
    היתי רוצה לדעת ,מה המלצתך לתרגילים לעמידה?
    2.איזה תרגילים לזו שכבר הולכת לדרבן אותה ליותר?
1 תגובות
עמוד 1
  • שלום לך,
    הרבה זמן לא שמעתי ממך וכיף לקרוא שבנותייך גדלות ומתפתחות!

    לגבי עידוד הליכה - הכי חשוב לא להפעיל לחץ סביב הליכה. מאחר ויש להן עוד שלושה חודשים להגיע לגיל שנה וחצי מתוקן - יש להן עוד זמן. את לא יכולה להתעלם מכך שנולדו פגות וצריכה להתייחס לגילן המתוקן.
    את יכולה לאתגר את מערכת שיווי המשקל שלהן ע"י זחילה במשטחים לא ישרים כמו לצאת מערימה של כריות, כשהן זוחלות לשחק איתן ע"י זריקת כרית (חלש) עליהן בכדדי להוציא אותן קצת משיווי משקל ושילמדו לאזן את עצמן. כנ"ל לעשות כשהן יושבות או נעמדות (זו שעומדת). לזו שעומדת את יכולה לנדנד חפצים שהיא נשענת עליהן.
    בנוסף - המון חוויות של נדנוד בנדנדות, קרוסלה, מתקני ג'מבורי שונים, לשאת אותן על הכתפיים ולהחזיק רק באזור האגן ולרקוד איתן.
    כל אלו יתרמו להבשלת מערכת שיווי המשקל שלהן ולצבירת בטחון לנוע במרחב.

    במידה ותתקרבו לגיל שנה וחצי מתוקן והן עדיין לא תלכנה - ממליצה לשקול לראות מדריכה להתפתחות תינוקות.
    בברכה,
    אורנה.

    אורנה עטאר
    מדריכת התפתחות תינוקות בשיטת "צעד ראשון".
    מרכז "צעד ראשון", דיסנצ'יק 9, ת"א. 03-6487253
    www.first-step.co.il
    סלולרי: 054-4366399.
מותר ואסור לאכול בהריון והנקה