בן 4 חודשיים -שינה גרועה בשעותצ היום - הריון ולידה

היי לך , נראה שממש עניין אותך משהו שעדיין נמצא בעיצוב הישן שלנו, אז מה דעתך, אומנם אהבנו אותו והוא שירת אותנו נאמנה הרבה שנים אבל השתדרגנו ואנחנו גם ממש מאוהבות בעיצוב החדש של האתר.
מקוות שתהני מהפוסט , זה אותו המוצר רק באריזתו הישנה.
אל תשכחי לבקר גם באתר החדש שלנו כדי להנות מהכלים הרבים שלנו, תוכלי להירשם שם לעדכון שבועי על התפתחות הפיצי שבבטן, לשמוע על הכנסים החודשיים שלנו (שווה ביותר, יש שם גם הגרלות מטורפות), להירשם לאחת מקבוצות הוואטסאפ שלנו כדי לפגוש חברות למסע או להתייעץ בלייב עם אנשי מקצוע ועוד הרבה הרבה דברים שצריך במסע המטורף הזה של הריון והורות..

הפורומים הישנים סגורים, על מנת לכתוב פוסטים צריך לעבור לפורום החדש

כל הפורומים הורות פורום יעוץ שינה בן 4 חודשיים -שינה גרועה בשעותצ היום

שלום בני בן 4 חודשיים השינה שלו ממש גרועה בשעות היום , בלילה יחסית ישן טוב מלבד התעוררויות לאוכל .
מה אפשר לעשות<

על ידי חדשה123 21/01/2011 14:51:24

1 תגובות

עמוד 1

הי.
ראשית, טוב לשמוע שבנך ישן טוב לפחות בלילה ("טפו טפו טפו"...). בגילו, הוא זקוק לעשר שעות שינה בלילה ולחמש שעות שינה ביום, המחולקות ל- 3-4 פרקי שינה.

ייתכן והשינה שלו פחות טובה ביום, כיוון שלא ישן מספיק, או כיוון שמפספס את הזמן הנכון לשינה בכל פעם. כצעד ראשון, נסי לוודא כי הוא מקבל במהלך היום את כמות שעות השינה המתאימה לגילו ובהפרשים הנכונים. במהלך היום, השתדלי להשכיבו לאחר כשעה וחצי עד שעתיים בכל פעם. אם יש צורך, התחילי את ההרדמה על הידיים בשבוע הראשון והמשיכי אותה במיטה כשאת נמצאת ליד בנך ומרגיעה אותו.
השתדלי ליזום בעצמך את ההשכבה בכל פעם ולא לחכות לסימני העייפות שלו.

בנוסף, אני ממליצה לצמצם גירויים לפני השינה ובסביבת המיטה (במידה וקיימים כאלה).

שיהיה המון בהצלחה !!!

מיטל דרורי
יועצת שינה מוסמכת מטעם "בייבי לינק"
ומדריכה להתפתחות תינוקות

על ידי meytal-drori 21/01/2011 14:51:24