שלום - הריון ולידה

שלום אמא של נועה

מדוע את חושבת שש וחצי היא שעה לא טובה להירדם? זוהי בהחלט השעה שבה רצוי וכדאי שתינוקות ילכו לישון. ומחקרים מוכיחים - שאין לזה שום קשר לאיכות השינה בשאר בלילה.

סביר להניח שהשינה הלא סדירה במשך היום היא שגורמת לשינה ירודה איכותית בלילה.

האם היא נבדקה ע"י רופא לוודא ששום דבר רפואי (חלילה) מפריע לה? לאחר שתבדק אצל הרופא, ותהיי בטוחה שהכל תקין תוכלי להעזר ביועצת שינה בסידור סדר היום והקניית הרגלי שינה טובים ובריאים
בהצלחה

מיכל איתם עמרני
דולה - מלווה יולדות בחיפה
מלווה הורי תאומים לפני, במהלך ולאחר הלידה
יועצת שינה מוסמכת