פחד משינה - הריון ולידה

"לא יכולה ללכת לישון עד שהוא חוזר"...
לא כ"כ משנה אם את לא נכנסת בכלל למיטה, או נכנסת, אבל לא נרדמת, מה שחשוב זה, שמשהו מטריד את מנוחתך...
מה קורה ביום? בעלך עובד? נמצא מחוץ לבית? אם כן, מה קורה במשך שעות היום כשאת בבית עם 2 הבנות, והוא לא נמצא?
ז"א, האם התחושה הזאת: "נראה לי שכשאני לבד עם הבנות משהו מפחיד אותי ולא כל כך ברור לי מה..אני חושבת שאולי אני לחוצה שהבנות יתעוררו ואני לא אדע מה לעשות"... אופיינית רק לשעות הערב/לילה כשאת "רגילה" שבעלך נמצא איתך ועוזר, ואפילו מתעורר וקם כשצריך, או שהיא תחושה שמאפיינת את כל שעות הימצאותך לבד עם הבנות ולא משנה אם זה בבוקר, בצהריים, בערב או בלילה?...
מה דעתך?


שרון שמש
M.Sc
פסיכוטרפיסטית התנהגותית קוגנטיבית C.B.T

יכול להיות שאת מפחדת לא להתעורר אם מי מהן תבכה?