שלושה חודשים וחצי - הריון ולידה

שלום,
האם יש לך אפשרות לבקש מהמדריכה בדיאדה התייחסות לקושי ומתן תרגילים נוספים? את התרגיל של שיפור שכיבה על הבטן (שאת תיארת) יש לתרגל על בסיס יום יומי כמה וכמה פעמים בכל יום עד שרואים שיפור, זהו תרגיל מצויין.
אני לא יכולה לאבחן את הסיבה שהיא לא אוהבת ערסול אך זה מאוד קשור לזה שהיא לא אוהבת לשכב על הבטן. האם היא שכבה רק על הגב עד היום?
בכדי לראות שינוי את צריכה להאמין שזה יכול לקרות, את צריכה להתמיד עם התרגילים ולהפוך אותם לשגרת חייכם.
כנראה שיש לבתך זקיפת יתר בגב שלא מאפשרת לה לשכב בנינוחות על הבטן ומקשה עליה להתערסל (הידיים בצדדים מעידות על כך).
אני ממליצה לקחת שבועיים אינטנסיבים של תרגול, כולל ערסול ואולי תוך כדי תנועה על הכדור בכדי שאולי תקבל זאת, או ערסול עם הפסקות. בנוסף לא לשים אותה במשטחים מוטים כמו טרמפולינה, נדנדה וכו' (משטחים אלו גורמים למתח בשרירי הבטן שעוד יותר מקשה עליה).
אם עוד שבועיים לא תראי שיפור, ממליצה לך לגשת לשיעור פרטי אצל מדריכה להתפתחות תינוקות. את תקבלי אבחון מדויק ועוד כלים בכדי להביא את בתך לשכיבה על הבטן ומימוש שלבי ההתפתחות הבאים כמו התהפכות, זחילה וכו'.
בברכה,
אורנה.

אורנה עטאר
מדריכת התפתחות תינוקות בשיטת "צעד ראשון".
מרכז "צעד ראשון", דיסנצ'יק 9, ת"א. 03-6487253
www.first-step.co.il
סלולרי: 054-4366399.