אחיזת התינוק
יתכן שהתינוק הקטן שלכם נראה לכם עדין ושביר מאוד אבל אל תחששו לגעת בו, לחבק ולהחזיק אותו! למעשה, מחקרים מראים שתינוקות קטנים שנמצאים על הידיים במשך יותר משעתיים ביום בוכים פחות ומתפתחים טוב יותר. מאחר וראשם גדול מאוד יחסית לגוף ושרירי הצוואר שלהם עדיין לא השלימו את התפתחותם, תינוקות לא יכולים להחזיק את הראש לבד לכן עליכם להיות שם ולתמוך בו. העזרו בכתף שלכם או ביד הפנויה על מנת לתמוך בראשו כאשר אתם הולכים עימו ממקום למקום. הורים רבים גילו שמנשאים מעניקים להם תחושת ביטחון וקרבה. ישנם סוגים רבים של מנשאים בשוק, התנסו יחד עם התינוק ובחרו את האחד שיהיה גם נוח לכם וגם אהוב על התינוק שלכם.
רחצה
זמן האמבטיה יכול להוות זמן איכות משובח שלכם עם התינוק. יחד עם זאת הוא גם אחד הדברים שהורים יותר מפחדים ממנו. כדי להתגבר על החשש פשוט למדו כיצד להחזיק את התינוק ולרחוץ נכון והדקות הללו יעברו בנעימים גם לכם וגם עבור התינוק. למדריך השלם המסביר איך לצלוח את זמן האמבטיה הקליקו כאן
איך בוחרים את המוצרים הנכונים עבור התינוק
תרחיצים, משחות, קרמים – המדפים מלאים במוצרים שעל כולם רשומות המילים "בייבי" או "במיוחד לתינוקות". אז איך בכל זאת ניתן לבחור את המוצרים הנכונים ביותר? בדקו את הרשום על המוצר. ודאו שהוא לא גורם לגירוי בעור או בעיניים וכן שהוא לא משנה את רמת החומציות של העור. אל תקחו מוצרים שמכילים רכיבים המייבשים את העור, אך שימו לב שעל המוצרים כן להכיל רכיבים משמרים מתאימים שיבטיחו את איכותם. כדאי לדעת שכל המוצרים של ג'ונסונס® בייבי הנם ללא פראבנים, ומגינים על עורו הרך של תינוקך.
החתלה
האם חיתלתם תינוק בעבר? אם זו הפעם הראשונה נכונה לכם הפתעה: הפעולה המרתיעה הזו הולכת ללוות אתכם כל כך הרבה פעמים ביום שתוך שבוע כבר תרגישו אלופים בהחתלות. כדי להקל עליכם ודאו שבבית יש תמיד מספיק חיתולים ושבתיק ארזתם כמות שתספק את הטוסיק הקטן של תינוקכם כי להתפס במצב בו צריך להחליף אבל אין חיתול בהישג יד היא חוויה די מפוקפקת. כבר בבית החולים מומלץ ללמוד כיצד להחליף חיתול לתינוק ולמרות שהאחיות עושות זאת בעצמן, אפילו בקשו לתרגל בעצמכם.
הרגעת התינוק
התינוק שלכם בוכה הרבה? אל דאגה, רוב הסיכויים שזה נורמלי. רוב התינוקות מבלים בממוצע כשעתיים ביומם בבכי. ובכל זאת, נסו כמובן להרגיע. ראשית בדקו האם הוא רעב, אם הוא מתפתל ואולי סובל מגזים, האם החיתול שלו רטוב או שמא הוא בכלל עייף? תינוקות רבים יכולים לבכות גם מגירוי יתר כתוצאה מרעש, אור ופעילות. במקרים של גירוי יותר או שהתינוק עייף, הניחו אותו על הכתף והזיזו אותו בנענוע עדין וליטופים. אתם יכולים לשיר אליו או לדבר ברכות, קול ההורים המוכר מרגיע. שימו לב, יכולת התנועה של התינוק מאוד מוגבלת בראשית חייו ואם הוא מוצא עצמו בתנוחה שאינה נוחה לו הוא עלול להקלע למצוקה. לכן אם התנוחה שאתם מנסים לא עובדת, פשוט נסו תנוחות אחרות עד שתמצאו את התנוחה שמתאימה לשניכם ביותר. הוא סוף סוף נרגע ואולי אפילו מתחיל לנמנם? זכרו להשכיב אותו על גבו לקראת השינה.
עיסוי התינוק
מחקרים מראים שעיסוי יכול להרגיע, להשקיט תינוקות כשהם עצבניים ואפילו לשפר את דפוסי השינה. בנוסף, עיסוי מעניק לשניכם בדיוק את הזמן והדרך לחזק את הקשר שלכם וליהנות יחד. לא בטוחים איך להתחיל? קחו לידיכם שמן תינוקות של ג'ונסונס® בייבי, קראו את המדריך לעיסוי ו… תהנו.
האכלה
אין מזון טוב יותר לתינוק מחלב אם אשר מותאם תזונתית בדיוק לצורכי התינוק. ישנן אמהות הבוחרות להניק וישנן אמהות המשלבות הנקה ותמ"ל יחד עם זאת, ישנן אמהות שאינן מניקות כלל. אם אינך מניקה התייעצי עם רופא הילדים לגבי הדרך הטובה ביותר להאכיל את תינוקך. בכל דרך בה תבחרי להאכיל, זכרי תמיד להחזיק את התינוק בזמן ההאכלה. הקרבה והחיבוק בזמן זה מסייע מאוד בבנייה של קשר אוהב בינך ובין הקטן.
שינה
ראשית חשוב לדעת: דפוסי השינה של תינוקות משתנים מדי פרק זמן. באופן עקרוני, תינוקות רכים נוטים לישון הרבה שעות בסך הכללי אך הם מתעוררים לעיתים קרובות – גם במהלך הלילה… יחד עם זאת הורים יכולים לסייע בבניית דפוסי שינה יעילים.
והכי חשוב: השבועות הראשונים שלכם יחד הם למעשה תחילתו של קשר זוגי – החל מהדייט הראשון והלאה. אז… שתהיה לכם היכרות נעימה, רגועה ואוהבת.
